塑膠餐具驗出致癌物？譚敦慈點出避毒3招：尤其這種顏色不要用

洗手是最好的自保，譚敦慈：用這個比酒精、乾洗手消毒更有用

乾洗手、酒精消毒比較好嗎？譚敦慈：牢記洗手七字訣！比起乾洗手，一般用肥皂洗手最適當。哪時候一定要用肥皂洗手？譚敦慈列出：吃飯前、如廁後、從戶外回家後、料理食物

自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險

進口澳洲豬驗出萊克多巴胺！怕吃到萊豬，譚敦慈曝安心料理法與排毒對策

恐怖「野菜蛋花湯」喝完胡言亂語送醫搶命！這4種菜外表無害竟藏劇毒

泡麵第一泡的水要倒掉嗎？譚敦慈教你多數人不會的避毒招

筷子別整把搓洗！譚敦慈教你餐具挑選、清潔小撇步

餐具怎麼挑、筷子怎麼洗才不會吃進更多毒素？譚敦慈建議避免使用容易發霉、表面凹凸不平的筷子，新筷子買回家這樣做無毒清潔最簡單！

伴嘴零食堅果最好，無毒調理這樣做｜陳之穎主廚｜譚敦慈的防毒教室

室內空汙危害是戶外5倍！譚敦慈：4種室內空汙來源不可錯放

PM2.5問題引發民眾對空汙的關注，但據研究顯示，室內空氣汙染的危害是室外的2~5 倍！室內空汙除了來自電器用品，還有油漆建材、布置品上的灰塵等要注意。

過年別錯過6種最佳食材！加碼傳授主廚級花椰菜清洗與料理法