自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險

進口澳洲豬驗出萊克多巴胺！怕吃到萊豬，譚敦慈曝安心料理法與排毒對策

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泡麵第一泡的水要倒掉嗎？譚敦慈教你多數人不會的避毒招

筷子別整把搓洗！譚敦慈教你餐具挑選、清潔小撇步

餐具怎麼挑、筷子怎麼洗才不會吃進更多毒素？譚敦慈建議避免使用容易發霉、表面凹凸不平的筷子，新筷子買回家這樣做無毒清潔最簡單！

伴嘴零食堅果最好，無毒調理這樣做｜陳之穎主廚｜譚敦慈的防毒教室

室內空汙危害是戶外5倍！譚敦慈：4種室內空汙來源不可錯放

PM2.5問題引發民眾對空汙的關注，但據研究顯示，室內空氣汙染的危害是室外的2~5 倍！室內空汙除了來自電器用品，還有油漆建材、布置品上的灰塵等要注意。

過年別錯過6種最佳食材！加碼傳授主廚級花椰菜清洗與料理法

看到尿有泡泡，沒多久就洗腎！出現5大症狀得趕緊看醫生

譚敦慈防蟲清潔術！排水管撒2匙除垢、這法寶讓果蠅自殺

譚敦慈：水槽、排水管等清潔死角，在刷鍋洗碗後千萬別忘了清洗，盡量維持零廚餘也能幫助減少果蠅蚊蟲與浪費的困擾，排水管可用稀釋漂白水、小蘇打與白醋幫助除蟲除垢。