不出門不洗澡不是太懶惰，竟是大腦在求救！4種行為警覺早期失智徵兆

失智症是一種遺忘的疾病，健康的人一定會留下印象的事物，失智症患者只要隔一段時間就會遺忘。當長輩日常生活出現這4種不合常理的狀況，要及早警覺是早期失智，及早就醫。

歷史上的今天／羅霈穎 別讓突發狀況沒人知道，熟齡單身生活做好5項健康準備

2020年8月資深藝人「東區羅姐」羅妹妹羅霈穎於家中辭世，享年59歲。她用一生示範「做自己」，灑脫人生、不向命運低頭的樣子，成了許多人學習勇敢的典範。

失智照顧不心累！榮總名醫50年經驗傳授：家屬最需要懂的6要6不照護法

照護失智患者是一項「利他」的偉大工作。隨著失智患者病情進行的嚴重程度不同，照護的要領也有所不同。然而照護的原則是大同小異，12招照護技巧：幫他們重獲新生。

【世壯運】運動讓心更年輕，樂齡族減壓、好眠、自信UP的秘密

「2025雙北世界壯年運動會」（以下簡稱世壯運）於5月17日隆重登場！這是一場沒有國家代表隊、沒有為國爭光與誰拚輸贏，只有自己與自己戰爭

走到巷口來增肌！滿65歲刷健保卡免費上健身健腦課，一指速查最近據點

目前全台社區內，共有4700多個巷弄長照站。只要年滿65歲，持健保卡，就可免費報名參加站內的課程（額滿需候補），可利用衛福部長照服務網站尋找附近的巷弄長照站。

2025世壯運登場！點燃青壯年的運動魂，「逆齡人生」由你啟動

延續2017世界大學運動會的主辦國氣勢，台北市、新北市成功爭取「2025年世界壯年運動會」的主辦權，將於5月17～30日進行多項比賽，讓台灣再度躍上國際舞台！

老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學

樂齡運動，健康加倍！世壯運比賽項目多元，3運動平和兼趣味性，長輩也能快速上手

臺北市於2024年舉辦「2024臺北市銀髮族運動會」，當時共約700名銀髮長輩熱情參與，其中比賽項目包括趣味競賽、個人徑賽外，

高失智風險也是吃出來的！50後該吃4種食物，大腦衰退慢一點

調查結果發現數值少的組別，認知功能衰退的風險，是數值多的組別的約兩至三倍，也就是說低營養的人，罹患失智症的風險較高。

【知識】樂齡族必讀！運動是最好的保養品，培養優質飲食習慣，吃出自信與健康！

蛋白質是人體重要營養素來源，建議可以依據「選擇天然不加工」、「多樣蛋白質來源」、「不單一來源大量攝取」、「搭配碳水及適量脂肪」，等四大方向來攝取豐富的營養來源。