代謝體脂、保養卵巢！女中醫私房黑豆茶養腎清血脂

黑豆能代謝體脂、降脂利水，有助補腎氣幫助懷孕，也能抗氧化、保養卵巢、補充蛋白質、幫助產後瘦身，陳曉萱中醫師推薦黑豆水，幫助產後瘦下十公斤！

腰痠背痛，原來是膀胱經塞住了！按3穴位、拍膀胱經助疏通

若是以經絡的角度來談腰背疼痛的日常保健，中醫理論認為人體共有12條經絡，陳曉萱認為，「腰痠背痛可能跟膀胱經比較有關係，因為我們講『膀胱主一身之表』」

趙正平住院曝「長期睡不好」！自律神經失調問題出在心、肝，女中醫不藏私2養生法

自律神經失調症狀有哪些？自律神經失調如何治療？陳曉萱中醫師指出，長期不舒服、症狀反覆出現卻檢查不出病因，可能與心、肝功能有關，可用穴道按摩、中藥茶飲幫助調理。

關節力：顧好3大關節，預約40歲後行動力！

秒懂影響行動力最大的肩關節、髖關節、膝關節為什麼會受傷、9種關節受傷常見病症！盤點骨科醫師、物理治療師、營養師與中醫師推薦的關節保養法。

補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨

除了針灸等治療方式，泡一杯茶、燉一碗湯，也可以改善惱人的腰背疼痛？

終結腰背疼痛！全世界80％人口逃不過腰背痛，復健科醫師、中醫師、物理治療師、營養師聯手終結

腰背疼痛一點也不罕見，統計數據指出，世界上有80%的人一生中至少發作過一次下背痛，然而這恐怕也是人們最難以根除的疼痛之一。

50種健康早餐提案！跟著3位專家、12位名人吃早餐，別再說你早上不知道吃什麼！

上班族、父母、退休族對早餐各有不同期望，早餐的速度、營養、健康能一次滿足嗎？由中西醫師、營養師、國內外名人公開早餐提案，幫你找到心目中理想的早餐。

中醫師的早餐秘密武器：靠3種日常藥補幫早餐加分！

陳曉萱中醫師的早餐並沒有滿桌的補藥，但有3種常見的中藥材她特別推薦，可以默默加進早餐或果汁飲品裡，不僅不會搶味，還能為營養加分。

陳曉萱中醫師：愛上熱瑜伽溫經散寒，夜夜好眠又紓壓

癌症不孕都因免疫力失調，健全免疫力第一名是它