照大腸鏡才知是大腸癌四期！醫師教你從排便7徵兆看腸胃的健檢報告

養成如廁後觀察自己糞便的習慣，了解自己的飲食習慣以及身體變化，是養生重要的一環喔！

100歲長壽阿嬤天天上班煮麵、烤披薩！健康秘訣「1少3多」腦力到腿力都顧好

過了退休年齡還持續就業、兼差的人已經不稀奇，但已經100歲左右還繼續工作的超級阿公阿嬤，真的很讓人驚嘆！

102歲樂於工作、日爬3層樓小意思！世界最年長藥師揭長壽養生5秘訣

誰說高齡就等於衰弱？102歲全球最高齡在職藥師幡本圭左至今沒退休，記憶力佳、體力充沛，不但走路穩健不需攙扶，每天上下爬三層樓梯不是問題！

清明前後桑椹盛產！鈣鐵多藍莓6倍，養血烏髮還降膽固醇

桑椹以前是中國皇帝御用的補品，有諸多保健功效。桑椹的外形與「腎」相似，古人拿它來治與腎有關的疾病。營養師教你做桑椹醬、桑椹綠拿鐵，將食補融進平日生活。

這些症狀代表器官過勞、毒素積太多！五臟排毒攻略一張表看懂

臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，這些徵狀恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成，肝臟排毒可以透過枸杞

走訪全球百歲人瑞長壽心法！吃冰喝飲料還「健康呷百二」重點在4秘訣

長壽不僅是活得久，更要活得健康有品質。專家發現，關鍵不完全僅是遺傳基因，更取決於飲食、運動、睡眠與保持挑戰的精神，才是80歲後健康長久不臥床的秘訣。

走路快的人死亡率低2成！3組下半身肌力運動，不深蹲照樣練腿力

暫離塵囂、徜徉大自然，醫道結合享食──兩天一夜身心靈重啟之旅起步走

現代社會的快速變遷與高壓生活，讓許多人無法喘息，精神與身體長期處於過度運作的狀態。

麻荖、牛軋糖熱量多少？10款過年傳統零嘴熱量排行：年糕熱量出乎意料！

年貨大街上各式各樣的傳統零食，麻荖、牛軋糖、年糕熱量多少？10款過年傳統零嘴熱量比一比！營養師指出年糕熱量反而相對低，年節零食高油高糖要小心

肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了

【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】像現在小孩幾乎人人有過敏，可不要以為肝病只有大人才會有，小孩子也會。推薦有決明子、枸杞等中藥的健脾祛溼養肝茶，通便排毒