58歲能飆F1、88歲跑出金牌！醫曝高齡運動1秘密武器：效果勝過開刀

布萊德彼特主演的《F1》讓醫師獲得啟發，有明確目標時，年齡似乎就不再是絕對的限制。58歲能飆F1、88歲跑出金牌！醫師更分享高齡運動1秘密武器：效果勝過開刀！

花蓮以行動守護高齡健康：健康促進、篩檢與疫苗並行的暖心政策

從政策的推進、社區的建構，到每一位公務人員、志工的日常付出，花蓮縣府正是以這樣的信念貫穿各項施政。

影后沒天天洗澡被嫌髒？沒流汗可以不洗嗎？專家3建議原來不用每天洗

85歲資深演員陳淑芳日前接受媒體訪問時説自己沒有每天洗澡，一週洗2、3次，卻被朋友直呼「這樣不會很髒嗎？」但是對於年長者來說真的需要每天洗澡嗎？

82歲還在破紀錄！馬拉松達人翁竹雄從不吃補品的健康秘訣，退休後跑出新人生

1943年次的翁竹雄大哥，今年滿82歲，卻在2025年2月21日的臺北超級馬拉松，以126.236公里的成績，創下了80歲分齡24小時組的全國紀錄。

不只是運動賽事！2025世壯運打造「延緩失智」的社會參與舞台

台灣在今（2025）年邁入超高齡社會，失智症患者逐年增加的現象亦不容忽視。

行人靠右走、還是靠左走更安全？學者研究「順向、逆向」致死率差2倍

近來三峽重大車禍引起不少對用路安全的討論，藝人徐乃麟提及自己多年來習慣「逆向行走」，看似理所當然的選擇，卻攸關用路人的安全，研究甚至發現致死率差2倍！

老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學

誰說牙口不好只能吃粥！跟營養師學2招，阿公阿嬤補營養好嚼又好吞

誰說牙口不好只能吃粥！為了讓長輩「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」，營養師分享兩道超好吃料理食譜，幫阿公、阿嬤補營養，好嚼又好吞！

吃對蛋白質7強效年紀越大越要補！減脂長肌肉、吃這種還能降三酸甘油脂

年紀越大，飲食量不如從前，蛋白質容易攝取不足，進而導致「肌少症」對健康造成風險。營養師和大家分享幾道簡單食譜，讓老年人就算牙口不佳，也能擁有優質蛋白糊狀餐。

巴金森氏症不只手抖動作慢！一圖分辨4種症狀，便祕、嗅覺異常也是

巴金森氏症的動作加上非動作障礙通常會很大程度的影響患者的自理能力，在治療上除了藥物，最重要的是要加上生活的調整。