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即效解除眼睛痠澀！中醫親授「氣功護眼操」零基礎學會馬上用
眼前狂飄黑點細線…是你太累！1招幫眼睛「送氣」不再飛蚊滿天竄
沈春華也練太極！7分鐘學太極十三式，通暢氣血降血壓、抗失智
20年來不再生病！平甩功加掐指，打通經絡抗腫瘤
太極拳活血通脈、消贅肉！這樣甩甩手，4大好處都擁有
赤腳走路「接地氣」活化大腦，做到3件事才能練對腳力不受傷
把好氣聚在身體裡！中醫教你「洗脈輪」，精氣神一次到位
手腳冰冷靠搓手生熱不夠力？多1步刺激6經絡，全身暖起來！
企鵝步暗藏肌少症的警訊，可能代表下半身肌力正悄悄流失，跌倒風險也隨之升高，別誤以為只是正常退化，三招簡單動作讓你鍛鍊不傷膝蓋，在家就能練出年輕肌力和穩健步伐！
夏天冷氣成了救命神器，不少人發現電費寄來時比想像中高。資深冷氣師傅阿唐提醒，冷氣耗電不全是因為「開太久」，其實是「用錯方法」。避免5大常見誤區，就能省下荷包。
大部分人擔心年紀大沒收入，所以趁年輕存錢，但肌力也能趁早「存」起來嗎？復健科名醫史考特醫師說，高強度肌力訓練可增進老年肌力，且重訓還真的可以「練一年、吃4年」！
