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再忙也能輕鬆完成!專家教你快速變出1飯+1菜和食料理

富田唯介
2016-10-30 08:00:00
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◎蘿蔔嬰菜圃絲湯

材料:-1人份-
1.菜圃絲…10g
2.蘿蔔嬰…1包

A-------------------------------

簡易版柴魚高湯…3/4杯
醬油…1大匙
味醂…1大匙

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作法:
1 菜圃絲稍微洗過瀝掉水分。蘿蔔嬰切掉根部。
2 在鍋內加入A和菜圃絲(下方照片)煮至沸騰,再以小火煮4~5分鐘。
3 加入蘿蔔嬰,邊煮邊攪拌到蘿蔔嬰變軟即可。

※Point!
菜圃絲吸收湯汁後會自然膨脹,稍微洗過即可直接煮湯,不怕鮮味流失。



【延伸閱讀】


本文摘自《1飯+1菜=份量剛好,營養飽足的一人和食餐桌:100道最好做、最省時、最不浪費食材的樂活日式料理》/富田唯介(料理研究家)/常常生活文創 

書摘,《1飯+1菜=份量剛好,營養飽足的一人和食餐桌:100道最好做、最省時、最不浪費食材的樂活日式料理》
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