比單喝更厲害!咖啡+這個,防癌抗發炎、降血脂一次滿足林昕潔/整理編輯 2025-04-07 10:00:00 1,461,261 收藏 分享 酪梨咖啡 材料 中型成熟酪梨 1顆 牛奶 1/2杯 冰塊 1/2杯 濃縮咖啡 2份(約60毫升) ※若想增添甜味可加少許煉乳 1/3杯(或用適量糖調味取代) 做法 所有材料加入果汁機攪打,並依照個人口味喜好,可再加入牛奶調整濃稠度,或是加入糖、咖啡微調甜味及苦味。 看了這篇文章的人,也看了…酪梨料理+秋葵這樣吃,便祕小腹消失無蹤酪梨7大功效讓全身都健康!這樣保存酪梨礦物質更多12關鍵字:膽固醇不飽和脂肪酸抗發炎酪梨抗氧化鉀防癌飲食咖啡 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 學生成績奇蹟變好!老師揭關鍵竟在「便當」椰子油減肥穩血糖?專家:沒避開這食物,難怪沒效!顧腎有方法!地中海飲食原則1張圖掌握香菇是維生素寶庫,抗癌、抗老、補胃氣!4道家常菜更助排毒降血壓