台大心臟權威3大養生處方箋：喝這杯助排水、天天打太極

二○一七年對王水深來說，生涯有個全新挑戰，那就是擔任輔大醫院院長。他回憶初中時讀嘉義的輔仁中學，那時校長勉勵他們好好讀書，描述以後可直升輔大醫學院的願景，「那時輔大還沒有醫學系（注：輔大在八十九學年度才成立醫學系），可能內部有籌畫，沒想到五十年後我成為首任輔大醫院院長，這是緣分也是使命吧！」

多喝淡茶降血壓

王水深很喜歡喝茶，幾乎把茶當水喝，他認為喝茶幫助排水，可促進體內循環，長期下來可降低血壓；不過，他強調不要喝太濃的茶，因為研究顯示濃茶反而會讓血壓上升，建議喝淡一點的茶，也就是比純喝水多點顏色與味道就好。

養生處方箋

1. 每天至少走一萬步，打太極拳。
2. 多喝淡茶幫助排水。
3. 飲食多吃青菜，肉類主要吃魚、少吃紅肉。

醫師簡介：王水深
年齡：66歲
現職：輔大醫院院長
學歷：台大醫學院醫學系、台大醫學院臨床醫學研究所醫學博士
經歷：台大醫院心臟外科主任、台灣移植醫學學會理事長
專長：心臟血管外科、心臟移植、靜脈曲張

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本文摘自《門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣》／邱玉珍，張雅雯／時報出版