

3. 以刮痧板的魚尾圓角在勞宮穴點按1分鐘或以拇指按摩1分鐘。

4. 以刮痧板的魚尾圓角在湧泉穴點按1分鐘。

5. 以刮痧板的魚尾圓角在太衝穴點按1分鐘。
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本文摘自《1分鐘刮刮瘦》/田宜民(宜民時尚中醫診所院長)/出色文化

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