跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 23,941 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 嘴饞竟是營養不足！3種食材預防肥胖日本風行抗老聖品：堅果＋小魚乾不痠痛不傷膝蓋！這樣單腳站，5天腿圍減1公分40年資深美容專家「3分鐘消水腫必勝按摩」，按這裡超有效
