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頭暈虛弱是缺鐵性貧血,樓中亮推三紅湯補氣血

樓中亮 醫師
2024-01-01 15:00:00
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✱ 桂圓綠茶

頭暈虛弱是缺鐵性貧血,樓中亮推三紅湯補氣血

材料:桂圓肉20克、綠茶1克

做法:
STEP1: 將桂圓肉蒸熟。
STEP2: 綠茶用沸水沖泡5分鐘後、去渣取汁。
STEP3: 將桂圓肉加在綠茶中並攪拌。

食用方法:每日一杯。
功效:補氣血。
適用體質:全部體質。

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★ 作者簡介 ★
樓中亮 醫師
南京中醫藥大學醫學博士,「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,樓中亮中醫預防保健網創辦人,現任「樓中亮中醫體系」院長。
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