早安健康

檸檬連皮2吃法,一次吃進抗肥胖、長壽、回春荷爾蒙

張維庭/編譯
2016-10-26 11:00:00
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《檸檬連皮吃這樣做》

1.蜂蜜檸檬
將檸檬清洗乾淨,用餐巾紙吸乾水分之後,削成薄片。準備好煮沸消毒的耐熱瓶器,以檸檬、蜂蜜、檸檬的順序交疊加入,裝罐浸泡蜂蜜一個晚上,即可享用。

2.檸檬醋
可以直接享用,也可再加入水或碳酸水稀釋。

材料
檸檬 兩顆
糖/蜂蜜 檸檬一半的量
醋 400c.c.

STEP1.檸檬充分清洗乾淨之後,以餐巾紙擦拭水氣,削成薄片。
STEP2.煮沸消毒過的瓶器裡,放入糖、檸檬、糖,最後再倒入醋。
STEP3.兩三天之後,如果糖融化了,就可以享用。



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