每天大笑15分鐘，效果和有氧運動一樣！

生活小撇步~每天都要笑一笑(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

大笑會讓血管擴張，然後迅速恢復原狀，效果和做有氧運動一樣好呢～
每天大笑至少15分鐘，讓血管也運動一下吧！

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資料來源:美國馬里蘭大學醫學院