排濕氣按小腿、緩發炎按按手...必看5排毒好穴道

【早安健康／健談】現代人的生活作息與飲食，很容易就會讓身體堆積毒素、廢物，到底我們該如何幫助排毒呢？

今天Mary要帶大家一起來按摩穴道助排毒喔～
大家可以嘗試以下穴位：

◆陰陵穴，可健脾除濕、消水腫。
◆豐隆穴，能排脾胃濁濕、改善咳嗽。
◆承山穴，可提振膀胱經的陽氣、去濕寒。
◆極泉穴，可去心火毒素。
◆曲池穴，能改善肩肘關節炎、腸胃炎等。

圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師陳至奐醫師

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