防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯

狂喝水也中暑？在冷氣房裡面竟然也會中暑？最佳防中暑飲料是什麼？每到夏天，天氣炎熱，讓中暑的機率大大上升，日本節目介紹最佳防中暑飲料！

消暑補水！日本正夯「蜂蜜麥茶」加強血液循環防中暑

日本生活類型節目推薦天熱喝「麥茶」，能在補水之餘還兼顧到身體涼爽，如果再加入2種食材，不但能增添風味，還能增加麥茶中的維生素、礦物質，有類似於運動飲料的效果！

喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲

溫開水具有溶解毒素的作用，水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。

久咳不癒沒法睡，中醫看5症頭治咳嗽

感冒好了還是咳不停怎麼辦？中醫如何治療咳嗽？中醫主要選用疏風、宣肺的方藥，再視臨床症狀搭配寒、熱、燥、痰、濕的藥物做加減，就能達到很好的療效。

黑豆水、麥茶、洛神花茶，喝好水，排毒清血消水腫

夏季排濕毒，消水腫、解疲勞喝這4種水

麥茶消水腫、降膽固醇，零咖啡因更能安神

吃完湯圓喝杯麥茶解脹氣！女中醫教你4招安心吃不發胖

【早安健康／沈孟學、葉智煒整理編輯】糯米非常營養，適合容易腹瀉、頻尿汗多，以及支氣管弱的人。但不易消化，吃湯圓記得細嚼慢嚥、多喝湯，吃完喝點麥茶幫助消化。

加梅干消疲勞、蜂蜜補維生素，麥茶加料幫助鈣吸收

【早安健康／林芳羽編譯】麥茶可說是最適合夏季的飲料，不僅價格低廉、不含咖啡因，還有不少健康功效，例如保護腸道、預防中暑、抗氧化與防蛀牙，好處多多。不過每天光喝無...

3個月瘦22公斤！護腎排鈉消水腫的麥茶減肥法

【早安健康／張維庭編譯】隨著天氣逐漸回暖，脫掉了厚重的冬衣，準備換上輕便的春裝時，也不免介意起冬天增加的贅肉。雖然總嚷嚷著想減肥，卻覺得漫漫長路很辛苦，總堅持個...