「DIY」的搜尋結果
養好腎就不怕冷不疲倦！中醫師用電鍋自製滴雞精
【早安健康／張家蓓（康華中醫診所院長）】對於工作繁忙的現代人而言，雞精是非常營養的補充品。天氣冷的時候，我們總是想為家人滴一些雞精進補，有些網路教學很麻煩，讓人...
打造健康廚房菜園！2步驟種出青蔥、豆苗、高麗菜
【早安健康／黃馨瑶編譯】你煮菜時，蔬菜根部是否都直接丟棄呢？其實許多蔬菜的根部，具有養分，只需加水好好照料，便會再生。方法簡單，不但能節約餐費，有小孩的家庭也能...
按下電子鍋就行！零技巧煮出蘋果、橘子果醬
【早安健康／周舒涵編譯】香甜的果醬是許多人的最愛，但仔細一看外面買來的果醬成分標示，總會驚覺看不懂名字的化學添加物怎麼那麼多？想要吃到健康又美味的果醬，不妨試著...
腳底有痣恐皮膚癌、眼白偏黃小心肝！注意4大病兆
【早安健康／曾啟翔整理編輯】忙碌的工作、沉重的生活壓力，往往壓縮了許多上班族睡眠的時間，身體出了狀況也無法第一時間就醫，導致許多疾病到了末期才被發現，卻早已為時...
小蘇打除溼效果超棒！4步驟自製無毒香氛小物
【早安健康／蔡佳芳編譯】大家是否都知道關於小蘇打粉的妙用呢？小蘇打粉是用途廣泛的材料，它被使用在食品中作為膨鬆劑，而在清掃上則變身為清潔劑，其實，弱鹼性的小蘇打...
手部芳香調理：進入芳香調理技術簡易有效的入門方法
雖然芳香調理技術可以讓身體對精油做最好的吸收和利用，但有時限於時間、場地和設備，可能無法隨時施行。手部芳香調理最適合做為芳香調理技術的入門，也是解決壓力、毒素入...
藥補不如酵素補！酵素打造抗敏好體質
【早安健康編輯部】酵素是一種蛋白質，它能將食物分子分解至最小單位，像是胺基酸、小胜肽、脂肪酸等。很多過敏原屬於蛋白質分子，而酵素可將它分解成較無過敏的小胜肽或是...
4步驟DIY番茄乾，番茄風味保存更久
蕃茄乾也可以在家自己做 (ˊ● ω ●ˋ) 把番茄製作成番茄乾，有助長期保存喔～ ★番茄乾做法★ 1.小番茄切半 2.微波加熱5分鐘 3.將水分擦乾後，再次微波...
自製天然芳香劑，呼吸更安心
DIY 芳香劑！ 空氣中有淡淡的香氣，心情也會變輕鬆。 市售芳香劑多含具揮發性的有機溶劑，揮發過後的化學物質含有毒性，長期使用可能導致身體不適。(・ω・) 在什...
從頭洗到腳 天然無添加去角質粉自己做
現代人越來越注重肌膚的清潔保養，但市售的潔膚產品絕大部分都屬化學產物，想要洗得舒適、用得安心，今天開始就使用天然無毒的小蘇打粉吧。無論是洗顏劑或全身去角質，都能...