口臭水腫是腎在求救？名醫排毒救命8招：少用沐浴乳、這些日用品天天養癌

生活中，空氣、環境充斥著污染物質，吃的食物經過大量加工，人體易暴露在毒素當中，導致許多大小毛病。平時就應該做到「防毒保命」，才能讓腎臟、肝臟免於奔波！

名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智

她半年體重減11公斤！劉博仁的荷爾蒙食療瘦身法

身高156公分、體重卻72公斤、體脂率更高達40%！缺乏維生素D與骨質疏鬆、癌症、糖尿病、憂鬱症都有關，劉博仁醫師建議這樣吃，半年減少11公斤，體脂率降到32%

咖啡喝到手腳冰冷、血液循環不良！冬天喝咖啡2件事一定要做到

咖啡有助於降低死亡率並保護肝臟、減少糖尿病，這是因為咖啡含有綠原酸、抗氧化物質，但喝咖啡容易利尿，大量的小便會將身體的熱量帶走，所以冬天喝咖啡要斟酌。

怕馬桶髒，尿尿都半蹲？醫：反易泌尿道、腎臟感染！這2姿勢才能降風險

在外使用公共廁所是否常使用半蹲的姿勢？長期用半蹲小便，會導致骨盆底肌群緊繃、尿液不容易排乾淨，進而增加細菌感染，所以看似較衛生的半蹲如廁法其實可能更不好。

人生最不快樂年紀在45歲！醫師：中年後多個興趣，重拾幸福的第二人生

40多歲，上有長輩要照顧，下有小孩子要撫養，常弄得很不快樂。劉博仁醫師分享他藉由培養寫書法等興趣重拾快樂，最好的興趣是要讓自己放鬆，適合的興趣會讓自己快樂許多。

天天住在一起的夫妻，為何身體檢查差距如此大？

天天吃住在一起的夫妻，檢查身體塑化劑，結果先生完全無污染，太太卻有五項指標超過，為何呢？

六大抗癌零食大公開！第一名竟可防三高、中風

如果喜歡吃零食，建議儘量吃對身體有益的，抗癌零食就是很好的選擇，前六名排名分別為：1.黑巧克力、2.毛豆、3.開心果、4.蔓越莓乾、5.全麥餅乾、6.蜜棗乾。

一年竟吞13萬塑膠微粒！劉博仁醫師：沒事別喝瓶裝水！

許多罹患癌症的朋友、許多自體免疫疾病的患者、許多生長發育不良的小朋友、許多荷爾蒙失調的朋友，他們體內的塑化劑往往比較高，這是我自己的研究發現。

靠免疫力撲滅癌細胞，必備蛋白質！名醫教你蛋白質優先順序怎麼選