名醫劉博仁養生排毒4招：保持正念就能延壽，50歲仍有30的青春活力

劉博仁醫師不藏私的養生祕密！劉博仁醫師說，我要以醫生的身分下命令：每天要讓緊繃的神經放輕鬆！這個重要性不輸給我常提倡的吃對食物、規律運動、以及好好睡眠

5年胖18kg得卵巢癌三期！這杯下肚讓一半免疫力停工5小時

很多人會透過吃來安撫情緒，結果攝取過多糖分。攝取過多糖分可不只讓人發胖，更可怕的是，吃太多糖還會影響免疫力。想吃東西時可以用5個方式盡量控制食欲，減少糖分攝取。

少拿手機貼耳講電話，很傷！有癌症基因靠5招也能扭轉宿命

有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技

一位帕金森氏症患者給我的啟發：若要抗衰老，腸道先不老

帕金森氏症，被稱為老年人的三大疾病之一，許多人聽到帕金森氏症，第一反應即為「不治之症」，但並不瞭解這是一種什麼樣的疾病。其實，帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病

百大名醫愛下廚，抗癌好菜這樣料理｜劉博仁醫師｜名醫的餐桌

劉博仁醫師親身傳授：吃對營養，6成癌症可預防

劉醫師的烹調方法與傳統家庭主婦的做法比起來有哪些不同？「第一個我不高溫爆炒，第二個我幾乎不加糖」。

雖然飲食要均衡，但名醫劉博仁最最推薦的蔬菜之王是它

新聞報導高麗菜、青花菜等十字花科蔬菜可以預防腸癌，劉博仁醫師指出十字花科蔬菜中的成分能夠幫助轉換雌激素代謝物、加速肝臟排除塑化劑等有毒物質代謝，好處多多。

油切過頭會貧血心悸！醫師的補血食療遠離頭暈目眩

貧血原因可能與急性出血、缺鐵、缺乏維生素B12及葉酸、海洋性貧血、慢性發炎感染、癌症等多種病症有關，醫師除了開立鐵劑治療，貧血患者也可補充多種營養改善貧血症狀。

血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成

甜食就是毒品！氾濫使用糖，造成60％以上的美國人肥胖，容易上癮還會造成肥胖和糖尿病等後遺症。醫師建議調整自律神經、正確紓壓、選擇9種健腦食物幫助減肥。