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藥該飯前還飯後吃?吃錯時間恐失效傷胃,配這4種飲料等於白吃了
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吃降血壓藥別碰香蕉!藥師點名5類食物禁忌
相剋組合「藥」小心!吃降血糖、血壓藥別碰這些食物
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服用中藥4大禁忌守則:感冒藥飯後吃、6地雷恐耗傷氣血加重病情!
企鵝步暗藏肌少症的警訊,可能代表下半身肌力正悄悄流失,跌倒風險也隨之升高,別誤以為只是正常退化,三招簡單動作讓你鍛鍊不傷膝蓋,在家就能練出年輕肌力和穩健步伐!
夏天冷氣成了救命神器,不少人發現電費寄來時比想像中高。資深冷氣師傅阿唐提醒,冷氣耗電不全是因為「開太久」,其實是「用錯方法」。避免5大常見誤區,就能省下荷包。
大部分人擔心年紀大沒收入,所以趁年輕存錢,但肌力也能趁早「存」起來嗎?復健科名醫史考特醫師說,高強度肌力訓練可增進老年肌力,且重訓還真的可以「練一年、吃4年」!