5 降血壓
《養心治本》一書指出，按摩任督二脈上的百會、膻中兩個穴道，能夠活絡全身氣血。日本針灸專家川嶋朗則認為，百會穴也具有降血壓的作用。
6 幫助長高
《女中醫才知道的青春祕方：調養女人一生六大關鍵時期》一書指出，百會穴、足三里穴、氣海穴、關元穴和湧泉穴，都是有助於長高的穴位，有空時可以多按摩。
7 改善過敏性鼻炎
在百會、合谷、風池等穴位針灸或按摩，有助於緩解鼻炎不適的症狀。
8 放鬆頸部、消除疲勞
以雙手中指緩慢、輕柔按壓和自律神經相連的百會穴，能夠改善壓力過大、自律神經失調、失眠等問題。
9 防掉髮、減少白髮
按壓百會穴能調整自律神經和氣血循環，有助維持頭髮的營養供給，減少白髮、掉髮、頭皮屑過多等問題。按壓時，可用無名指和中指按摩百會穴3秒，稍作休息後繼續按摩，規律重複2~3分鐘即可。
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資料來源：
全真中醫
張文馨中醫師
《女中醫才知道的青春祕方》／謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊／天下雜誌
《90％的病自己會好！》／岡本裕／大是文化
《養心治本》／長庚醫療團隊／如何
《易醫》／楊騰峰醫師／商周出版
《養生要植根 治病要除根》／何顯亮／原水文化出版
《更年期養得好，百病消、人不老》／董豔麗／金塊文化
《醫學教授自我保養的動脈按摩》／井上正康／三采
《每日30分經絡按摩》／金昭亨／凱特文化
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