早晨洗澡啟動清醒模式

【醒腦】年假結束，也該請醒囉~！(ゝ∀･)

想要快速恢復神清氣爽，早上洗澡是不錯的選擇。而用冷水刺激臉部皮膚，也能觸動交感神經、消除睡意~！

寒冷的早晨老是讓人昏昏欲睡嗎?試試沖個澡，或洗把臉提神吧~

→挑對時間洗對澡，早上熱水醒腦晚上溫水助眠

資料來源：《從此，不疲勞》