維生素E：抗氧化護心血管，遠離攝護腺癌、大腸癌

【早安健康編輯部／綜合報導】維生素 E

維生素E有助預防膀胱癌、攝護腺癌、大腸癌等。

維生素E抗氧化能力強，是重要的抗氧化物質，可以保護心血管及膜細胞，降低心血管疾病的發生機率；

也可以穩定體內荷爾蒙，健全內分泌系統。

維生素E富含於堅果、植物油、花椰菜、菠菜等深綠色蔬菜中。

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