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半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
眼睛疲勞怎麼辦？日本研究發現，社會上分成眼睛容易疲勞的人和不容易疲勞的人！只要透過一個簡單的小動作，就能幫助放鬆緊繃的眼部肌肉
不只沒精神，眼皮下垂竟會造成腰痛！15秒輕鬆預防
隨著我們的年紀增長以及用眼過度，我們上眼皮的提上瞼肌筋膜會變得薄而扁平，這會使我們視野變狹窄，眼睛必須更用力睜大才能看清東西，久而久之就有可能從後腦勺痛到腰。
眼睛過勞誘發肩頸痠痛！眼科醫：按4處一次舒緩
即便只是輕度的眼部疲勞也不能輕忽，其實眼部疲勞與上半身血液循環有相當大的關連，所以就算每天都有定時望遠凝視、點眼藥水，眼部只要發痠都可能是肩頸痠痛的前兆。
眼瞼下垂竟讓肩頸痛！從額頭開始消除肩頸僵硬
日本眼科醫師表示眼瞼下垂後需要用力抬起眉毛來維持視野，容易讓額頭產生皺紋，而額頭到肩膀的肌肉全部相連，因此還會引發肩頸痛。放鬆額頭能促進血液循環、消除疲勞僵硬
改善肩頸痛、頭痛...2步驟揉揉額頭同時防乾眼老花
用眼過度、肩頸痛、頭痛多是現代人常見文明病。按摩額頭，不僅能夠緩解眼睛不適，對於疲勞、暗沉以及老化都很有改善作用，既清爽又能大幅改善臉部給人的印象.......
15歲竟會得老花眼！眼科名醫：最推2種營養素護眼減壓
【早安健康／林昕潔整理編輯】老花眼患者的年齡層逐漸下降，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山更曾接觸15歲就罹患老花的病例！建議補充蝦紅素和花青素，並配戴減壓、防藍的
40歲後視力急速減退！簡單眼球操讓視力年輕10歲
【早安健康／張維庭編譯】動態視力會在40歲開始下滑，在日常生活中帶來諸多潛在的危險日本中內眼科診所院長中內一揚表示，透過眼球體操的鍛鍊，就有助於讓動態視力重返！
按摩+枸杞，女中醫擊退黑眼圈、魚尾紋秘方
中醫有云「五臟六腑之精氣，旨上注於目」，代表眼睛的健康是與五臟六腑都有相關。女仕們追求健康美麗的眼睛，經常用大量的保養品去淡化眼周的細紋和黑眼圈。 美女中醫師李...
常頭痛小心不到40就老花！2分鐘眼球操拯救惡視力
【早安健康／林明慧編譯】一說到「老花眼」，腦中會浮現出什麼樣的印象呢？相信多數人會想到老爺爺、老奶奶將報紙擺得遠遠得閱讀，鼻子上還掛著一副老花眼的樣子吧！ 然而...
日醫學博士特效療法：8分鐘改善老花、視力回到1.0
【早安健康／張維庭編譯】發現閱讀書報時不拿遠一點就看不清楚時，就是老花眼的開端，老花眼就如其字義，是眼睛的老化現象，睫狀肌的肌力隨著年齡而衰退，水晶體的景深調節...