海帶芽：日本腸道權威最推崇的長壽菜

海帶芽常吃，但肯定不知道它有這麼好！在日本有「長壽菜」的美稱，鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍，所以又稱「

腸胃的清道夫

」，潤腸通便同時降膽固醇。

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