引發腎臟病的原因非常多，年紀也是其中之一。隨著年紀增長，腎臟功能也會慢慢衰退，對於電解質及水分的控制也會愈來愈差。
林口長庚醫院臨床毒物科護理師談敦慈分享，自己的婆婆住在炎熱的南部，有時候不小心水喝得不夠，「尿素氮」就會上升。但明明就沒有腎臟疾病，為何尿素氮會上升？又對健康有影響嗎？
血液中的尿素所含的氮，就稱為尿素氮，是在體內當作能源使用的蛋白質殘渣，在生理學上與尿素相同，
腎臟科醫師陳昭妤說明，隨著身體老化，神經及處理水分、鹽分的反應都會比年輕人來得差，加上活動力不足，所以當有許多老人家有「水分攝取不足」的情況時，就會有尿素氮升高的情形出現。
陳昭妤醫師也說，臨床上常見老人家在家中「胃口差不想吃飯」又「缺乏運動」，腎功能因此驟降，「這非常非常危險。」
許多老人家為了養生，吃飯完全不加鹽，也可能會傷及腎臟？陳昭妤醫師指出，腎臟本就有調控水分及鹽分的機制，但隨著年紀，對於水分及鹽分的吸收及排泄的功能會跟著退化。「不像年輕人可以容忍比較大範圍的變動，所以可能會比較危險。」
到處看診拿藥，當心重複用藥或藥理衝突
此外，譚敦慈也指出，老人家還常見一個比較大的問題，就是喜歡「亂買藥、分享藥物」。她就分享自己媽媽朋友的案例，對方早上感冒去看醫生後，吃了藥覺得沒效果，晚上又立刻去找另一個醫生看診拿藥，由於對方不曉得到底該吃哪個醫生的藥才好，所以打電話詢問她。
像這樣重複看診的狀況，其實不少見。譚敦慈表示，根據統計，有人一年看病的次數就超過了365次，可見幾乎是每天都往醫療院所跑，而且一天還不只一次。
對此，陳昭妤醫師也說，由於老人家慢性病較多，就可能出現一個人在A醫院看三高、B醫院看腎病、C醫院又看其他問題等，全部加起來林林總總就開了十幾、二十種藥物，「藥袋拿來都很長。」仔細一看常發現有重複用藥或藥理互相衝突的情況。
陳昭妤醫師建議，如果要到不同醫院就醫，最好是把已經有在服用的藥物帶到門診，讓醫師評估，才能落實用藥安全。醫師雖然有健保雲端藥歷能夠查閱，但有時候還是受限於資訊不足，或碰到病人並非用健保看診，以及自行去藥局買藥等狀況，就會有資訊落差。
亂吃藥當心吃出腎臟病！下一頁腎臟科醫師日常4招維持腎功能
別輕易購買來路不明藥物
提及買藥，譚敦慈提醒，很多人會自行購買中草藥或保健食品，但其實有很大風險。
曾有一個患者與她分享，自己的朋友因為是生技背景，秉著「做功德」的心態，自行做了藥物給周遭的親朋好友服用，對於如此私自製造、販賣沒有經過國家食品或藥物認證的藥物，也讓她直言：「是不是太可怕了一點！」
陳昭妤醫師也說，許多人常常會把地下電台聽聞，或街坊鄰居的口耳相傳之下得知某種藥物，帶到門診詢問。而若輕易服用來路或成分不明的藥品或保健食品，其實是非常危險的一件事。如果是無害的也就算了，萬一裡面具有害物質，對病人的健康就有很大的威脅。
「不要怕醫師罵你，」譚敦慈呼籲，就診時還是要把買到的或正在吃的藥物、保健食品給醫師評估，還是比較安全的。
陳昭妤醫師指出，腎病患者一個月才與醫師見面一次，剩下的時間都是病人或家人需要自己來，因此學會正確的照顧方式就很重要。
譚敦慈也分享林杰樑醫師的經驗，雖然洗腎30年，但因為林醫師非常自律，所以他的檢查數值都很漂亮。
國民健康署曾有一個統計，國人一生當中會有8年的不健康年齡，需要仰賴他人照顧。對此，譚敦慈坦言，自己其實很害怕這個數字，因為一想到一個人有8年的時間都要靠別人照顧，是非常難過的。
因此，譚敦慈說自己很常一再提及自我照顧的重要性，從現在開始照顧好自己，就不會麻煩到別人。至於該怎麼做？她強調，均衡的飲食、適度運動及充足的睡眠，就是健康的王道！
看了這篇文章的人，也看了...
林口長庚醫院臨床毒物科護理師談敦慈分享，自己的婆婆住在炎熱的南部，有時候不小心水喝得不夠，「尿素氮」就會上升。但明明就沒有腎臟疾病，為何尿素氮會上升？又對健康有影響嗎？
無腎臟疾病，尿素氮卻上升？
血液中的尿素所含的氮，就稱為尿素氮，是在體內當作能源使用的蛋白質殘渣，在生理學上與尿素相同，
腎臟科醫師陳昭妤說明，隨著身體老化，神經及處理水分、鹽分的反應都會比年輕人來得差，加上活動力不足，所以當有許多老人家有「水分攝取不足」的情況時，就會有尿素氮升高的情形出現。
陳昭妤醫師也說，臨床上常見老人家在家中「胃口差不想吃飯」又「缺乏運動」，腎功能因此驟降，「這非常非常危險。」
完全不吃鹽！血鈉低會傷害腎臟？
許多老人家為了養生，吃飯完全不加鹽，也可能會傷及腎臟？陳昭妤醫師指出，腎臟本就有調控水分及鹽分的機制，但隨著年紀，對於水分及鹽分的吸收及排泄的功能會跟著退化。「不像年輕人可以容忍比較大範圍的變動，所以可能會比較危險。」
到處看診拿藥，當心重複用藥或藥理衝突
此外，譚敦慈也指出，老人家還常見一個比較大的問題，就是喜歡「亂買藥、分享藥物」。她就分享自己媽媽朋友的案例，對方早上感冒去看醫生後，吃了藥覺得沒效果，晚上又立刻去找另一個醫生看診拿藥，由於對方不曉得到底該吃哪個醫生的藥才好，所以打電話詢問她。
像這樣重複看診的狀況，其實不少見。譚敦慈表示，根據統計，有人一年看病的次數就超過了365次，可見幾乎是每天都往醫療院所跑，而且一天還不只一次。
對此，陳昭妤醫師也說，由於老人家慢性病較多，就可能出現一個人在A醫院看三高、B醫院看腎病、C醫院又看其他問題等，全部加起來林林總總就開了十幾、二十種藥物，「藥袋拿來都很長。」仔細一看常發現有重複用藥或藥理互相衝突的情況。
陳昭妤醫師建議，如果要到不同醫院就醫，最好是把已經有在服用的藥物帶到門診，讓醫師評估，才能落實用藥安全。醫師雖然有健保雲端藥歷能夠查閱，但有時候還是受限於資訊不足，或碰到病人並非用健保看診，以及自行去藥局買藥等狀況，就會有資訊落差。
亂吃藥當心吃出腎臟病！下一頁腎臟科醫師日常4招維持腎功能
別輕易購買來路不明藥物
提及買藥，譚敦慈提醒，很多人會自行購買中草藥或保健食品，但其實有很大風險。
曾有一個患者與她分享，自己的朋友因為是生技背景，秉著「做功德」的心態，自行做了藥物給周遭的親朋好友服用，對於如此私自製造、販賣沒有經過國家食品或藥物認證的藥物，也讓她直言：「是不是太可怕了一點！」
陳昭妤醫師也說，許多人常常會把地下電台聽聞，或街坊鄰居的口耳相傳之下得知某種藥物，帶到門診詢問。而若輕易服用來路或成分不明的藥品或保健食品，其實是非常危險的一件事。如果是無害的也就算了，萬一裡面具有害物質，對病人的健康就有很大的威脅。
「不要怕醫師罵你，」譚敦慈呼籲，就診時還是要把買到的或正在吃的藥物、保健食品給醫師評估，還是比較安全的。
慢性腎臟病患者自我照顧這樣做
陳昭妤醫師指出，腎病患者一個月才與醫師見面一次，剩下的時間都是病人或家人需要自己來，因此學會正確的照顧方式就很重要。
譚敦慈也分享林杰樑醫師的經驗，雖然洗腎30年，但因為林醫師非常自律，所以他的檢查數值都很漂亮。
慢性腎臟病患者自我照顧注意事項
- 飲食控制
- 水分攝取
- 了解自身用藥
- 減少未知負擔
國民健康署曾有一個統計，國人一生當中會有8年的不健康年齡，需要仰賴他人照顧。對此，譚敦慈坦言，自己其實很害怕這個數字，因為一想到一個人有8年的時間都要靠別人照顧，是非常難過的。
因此，譚敦慈說自己很常一再提及自我照顧的重要性，從現在開始照顧好自己，就不會麻煩到別人。至於該怎麼做？她強調，均衡的飲食、適度運動及充足的睡眠，就是健康的王道！
看了這篇文章的人，也看了...
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