必學名醫指療！勤按手心這穴位，改善多年高血壓

高血壓手操療法
1.木棒由上至下沿手掌心中四指橫屈紋均勻點狀用力刺激。

2.右手掌心向上，小指內收，左手俯置於右手掌面之上，壓住右手手背，擠壓右手小指。

3.用一支圓珠筆對手心進行均勻刺激。

看手診病
疾病手部特徵圖解展示


手診方法
心區及大魚際部位顏色鮮紅，肝部有暗紅色線條出現，腎區淡白無光。表明情緒急躁、易怒，有心悸、頭暈症狀。

1線紊亂，不清晰，紋路深刻，明顯易見，2線走向平直。

手療治病
疾病手部按摩療法圖解展示

部位	步驟	選穴	方法
手背	第一步	血壓反應區	揉法20次
手側	第二步	頸肩區	按法20次
第三步	心肺區	掐法20次
第四步	肝膽區	擦法20次

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本文摘自《指療：名醫手指瑜珈》／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）／華翔文創