太極養心功法，簡易4式讓血管變年輕

3緩緩吸氣，再將手收進來。


4緩緩吐氣，然後慢慢將手輕輕推出。


5配合吐氣，將手慢慢放下去。

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本文摘自《養心治本 長庚中西醫 聯手教你，連哈佛、梅約都讚嘆的太極養身操與心血管食療保健》
作者：長庚醫療團隊
出版社：如何