改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 75,310 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 靠地中海飲食減重3關鍵，這樣吃不復胖金鐘59／楊謹華打破入圍魔咒奪最佳女配！45歲靠「回春三寶」養成零瑕疵女神內臟脂肪太高讓血管都遭殃！橋式運動搶救走鐘腰線，女星Janet瘦回26腰蔬菜湯減肥法！飯前4樣食物把小腹瘦回小蠻腰
