退化性膝關節炎在中醫屬於「痺症」的範疇。關節疼痛主要是由於骨脈痺阻，氣血壅塞、瘀滯；而關節僵硬、活動障礙則是由於筋骨失養，濡養關節失司所致。
中醫理稐為肝主筋、腎主骨，若肝血充盈，腎精充足，則筋勁骨強。臨床治療需扶正祛邪，以袪風散寒、除濕清熱與通經絡為主；結合補益氣血，滋養肝腎，才能提高療效。有文獻報導服用龜鹿二仙膠、虎潛健步丸可以調理肝腎，有治療骨質疏鬆、減緩退化性膝節炎的功效。
針灸部位常在膝蓋附近，取穴陽陵泉、陰陵泉、膝眼、犢鼻、梁丘、曲泉穴等疏通氣血，直接緩解疼痛，放鬆僵硬關節的效果。患者在家裡也可搭配簡單的保健運動，減輕症狀、防止退化興膝關節炎惡化。若症狀日益加劇，可能造成關節變形、肌力減退，更嚴重而導致行走困難、日常功能受限時，則需置換人工關節。
生活上的保健方法
- 維持理想體重，減輕膝蓋負擔，若超重者需減輕體重。
- 養成適度運動的習慣，強化骨骼韌帶及關節周圍肌肉。
- 運動前應熱身，運動時要穿著適當的運動鞋。
- 避免過度行走，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。
- 平時應多吃富含膠質、軟骨素以及鈣質豐富的食品，有利於關節軟骨修復。如木耳、海帶、珊瑚草、豬耳、蹄筋、小魚乾、芝麻等食品。
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作者簡介：吳淳惠醫師，澄觀台中院區副院長。主治婦科疾病、皮膚疾病、一般內科、小兒疾病與優質針灸治療等。經歷：台灣母嬰月子醫學會監事、中國醫藥大學中國醫藥研究所碩士、台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師等。
臻觀中醫於民國98年成立，主治項目包含內科、婦兒科、皮膚科、痠痛針傷科、過敏體質調理等，目前有台北、永和、台中三院區。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁
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