1個月才排到的名醫推薦!在家做神效伸展操解腰痛田口衛 2015-11-04 08:00:00 280,271 收藏 分享 【延伸閱讀】久坐腰痠背痛?試試這8種方法,免吃藥舒緩腰痛早上跪坐30秒,從此和腰痛說再見神奇的下壓薦骨法,無論站躺,1分鐘解除腰痛!3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸!骨盆左右不平高造成側腰痛!2階段伸展讓身體回正本文摘自《10秒治腰痛!超神效腰痛伸展操》/田口衛(日本健康療術中心的代表者)/楓葉社文化12關鍵字:生活習慣腰痠背痛腰痛慢性病 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 頭痛、關節痛竟是天氣造成!拉拉耳朵輕鬆改善吃冰頭痛容易中風?腦神經科醫師:「這原因」更危險!坐著不動更容易膝蓋痛,一招伸展讓大腿和膝關節都輕鬆!練腳掌自救膝蓋痛!韌帶無負擔、關節少磨損的3組解痛練習