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瘦20年、便祕消失!48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養:這蔬菜排毒抗老

瘦20年、便祕消失!48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養:這蔬菜排毒抗老

夏天吃生菜沙拉消暑又爽口,48歲日本皮膚科醫師實測用「沙拉」作為腸道排毒餐,打造緊實又沒斑點的年輕肌膚,不僅皮膚穩定、不再便祕,就連體重也20多年來都沒變胖!

2024-06-26
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護腎是抗老關鍵!女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲

護腎是抗老關鍵!女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲

張文馨中醫師:肌膚老化與腎臟功能有關,藉由以下護腎茶飲來補腎抗老:抗老美白玉竹茶、滋腎美白淡斑甜湯、薏仁水、生薑紅茶、蛤蜊冬瓜薑湯…

2024-06-10
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「酒糟肌」莫名其妙臉紅紅!玫瑰斑這樣保養清潔才能改善

「酒糟肌」莫名其妙臉紅紅!玫瑰斑這樣保養清潔才能改善

玫瑰斑最明顯的特徵就是臉上無緣無故泛起的潮紅。因為擔心膚況惡化,如何保養皮膚也通常會是患者心中最大的疑問。該如何清潔?又要如何達到保護的效果?韓國醫師這樣說。

2024-05-27
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營養師推爆「5大排毒器官」保養術!自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌

營養師推爆「5大排毒器官」保養術!自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌

現代人身體上下器官都受到毒素影響!如何加強排毒、代謝掉毒素?營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」,從頭到腳幫自己來場體內大掃除!

2024-05-14
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指紋變淺常「失靈」打不開手機?保養指紋6祕訣:別忘了喝水!

指紋變淺常「失靈」打不開手機?保養指紋6祕訣:別忘了喝水!

指紋解鎖很方便,從手機、筆電到門鎖,幾乎是必備功能。不過指紋會改變嗎?醫師提醒,指紋可能會因真皮層受傷,導致指紋改變,甚至老化導致無法解鎖!日常可透過6撇步保養

2024-05-06
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小蘇打粉根本不能除臭和清潔?一個去汙祕技真正讓小蘇打發功

小蘇打粉根本不能除臭和清潔?一個去汙祕技真正讓小蘇打發功

小蘇打用途多,除了被拿來當成烘焙時的發粉,泡澡劑的材料,眾所皆知它也是溫泉成分。然而,小蘇打雖然安全又便於清潔,但另一方面,大家對它仍有許多誤解。

2024-04-03
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艾瑪史東奪奧斯卡影后!3個親民保養法與運動菜單,這招練出零贅肉體態

艾瑪史東奪奧斯卡影后!3個親民保養法與運動菜單,這招練出零贅肉體態

愛瑪史東以《可憐的東西》再獲得奧斯卡影后寶座。除了演技細膩、表現亮眼外,清透又有光澤的漂亮膚質與健美身材也常引起網友關注。她也分享保養、控制身材妙招供粉絲參考!

2024-03-12
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眼周有細紋看起來老10歲!中醫推薦4個養眼穴延緩眼周老化

眼周有細紋看起來老10歲!中醫推薦4個養眼穴延緩眼周老化

最顯老的部位絕對是法令紋及眼周細紋,想要看起來年輕,絕對不能放任法令紋及眼周細紋生出,臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失,法令紋等皺紋就容易生成。

2024-03-02
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側睡、趴睡易長「睡眠皺紋」?改仰睡有用嗎?醫師教5招防皺更有效

側睡、趴睡易長「睡眠皺紋」?改仰睡有用嗎?醫師教5招防皺更有效

最新研究發現,「睡姿」可能造成「睡姿皺紋」!醫師分析,雖然趴睡、側睡容易讓人長出皺紋,不過熟睡中的睡姿難以控制,建議民眾透過5招全方位抗老,預防皺紋產生。

2024-01-18
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抗老效果比做有氧更好!日研究:1運動做對,肌膚澎潤又年輕

抗老效果比做有氧更好!日研究:1運動做對,肌膚澎潤又年輕

要怎樣才能維持青春、常保年輕?除了擦保養品外,醫師引述研究指出,其實鍛鍊肌肉也有效!不僅可增加真皮層細胞外基質活性,還能減少皮膚發炎機率!

2024-01-16
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